Berikut 5 hal praktis yang bisa dilakukan dalam mencapai tujuan jangka pendek:
Buat Rencana Harian atau Mingguan
Tuangkanlah ke dalam catatan dan susun rencana Anda secara harian atau mingguan. Catatan tersebut berisi tahapan atau langkah apa yang mau Anda lakukan untuk mencapai tujuan tersebut. Atur jadwal waktu untuk mengerjakannya, misalkan Anda ingin menggapai tujuan jangka pendek dalam memperoleh kebugaran atau fit bagi tubuh untuk itu Anda perlu mengalokasikan waktu setiap hari berolahraga minimal 30 menit.
Tentukan Tujuan Spesifik dan Terukur
Buat tujuan yang jelas, spesifik, dan mudah diukur. Misalnya, Anda menabung untuk pergi liburan atau membeli barang sesuatu, untuk itu tentukanlah jumlah uang spesifik yang ingin ditabung dalam jangka waktu tertentu.
Tetapkan Waktu yang Realistis
Berikan batas waktu yang realistis, seperti satu minggu atau satu bulan. Jangka pendek biasanya meliputi waktu dari beberapa hari hingga tiga bulan.
Lakukan Monitoring
Setiap beberapa hari, pantau kembali kemajuan yang telah dicapai. Hal ini memungkinkan Anda untuk melihat hasil, mengevaluasi, dan menyesuaikan strategi jika perlu.
Fokus pada Solusi untuk Kelola Hambatan
Salah satu cara untuk menghadapi hambatan adalah dengan mencari solusi, bukan melihatnya sebagai kegagalan. Ini akan membantu kamu tetap positif dan tidak kehilangan motivasi.
Untuk mencapai tujuan jangka pendek, fokuslah pada langkah-langkah kecil namun berdampak positif sehingga menjadi terbiasa dalam melakukannya. Dengan fokus pada langkah-langkah sederhana ini, tujuan jangka pendek menjadi lebih mudah diraih dan membantu meningkatkan kualitas hidup Anda secara bertahap.
****